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Club de la natación en aguas heladas de Turku

Dirección                              Rykmentintie 51
                                             (Ispoisten uimaranta)

El horario de la sauna y los vestuarios durante en invierno:


Lunes                                   15:00 - 19:45
Miercoles                              15:00 - 20:45
Viernes                                 15:00 - 19:45
Sabado                                 15:00 - 19:45
Domingo                               15:00 - 19:45

Las entradas: Hinnasto/Payments

Los beneficios de la natación en aguas heladas:

Los beneficos son inviduales pero la mayoría le parece muy relajante. Los efectos
depende de los veces de natación, la duración en el agua y como se usa la sauna para
calentar el cuerpo.

La natación en aguas heladas tiene varias efectos para la salud, por ejemplo:

- prevenir la gripe
- relajar los músculos, la juntura y la mente
Pero sobre todo - es muy divertido!

Qué se necesita?
- traje de baño
- toalla (+ toallita para sentarse en sauna)
- chancletas o calzetines

Para asegurarse una experiencia tan agradable que posible lleva ropa caliente y  tómate
suficiente tiempo. Los nadadores con más experiencia pueden ayudarte si necesitas
consejos. Y tengas en cuenta que la primera vez está fria pero depués se sienta mejor
cada vez.

Recuerda que las sendas, los escalónes y el suelo de la sauna son resbaladizos.   Anda
con cuidado.
Después de la natación y sauna puedes tomar una bebida caliente en la pequeña cafetería
del club.
 

Cómo llegar
La playa Ispoinen y la sauna están aproximadamente 5 kilometros del centro de Turku. Hay mucho sitio para aparcar si se viene con coche. O se puede coger el autobús número 13(a dirección Uittamo).

Cómo hacerse miembro
Turun Avantouimarit r.y. es el más antiguo de los clubs de natación en aguas helados de
Turku. El club comenzó sus actividades hace 50 años y ahora tiene más  que 800 miembros.
Se puede solicitar la membresia por rellenar una solicitud,     la reunión del club
trata las solitudes cada mes.

Cuota de socio                      50 eur   
Cuota annual                         35 eur