Turun Avantouimarit à la plage d’Ispoinen
Adresse: Rykmentintie 51 

Ouverte en saison hivernale: lundi, vendredi, samedi et dimanche de 15h00 à 19h45 et mercredi 15h00 à 20h45

 Tarifs, vestiaire et douce inclus

Le sauna : EUR 2/visite/adhérant – EUR 4,50/visite/non-adhérent
La natation, le sauna exclu : EUR 0,50/visite/adhérant – EUR 1,00/visite/non-adhérent

 1. La natation dans un trou creusé dans la glace – Qu'est ce qu'est c'est ?
La natation dans un trou creusé dans la glace vous relaxe et vous libère du train-train quotidien. C’est une façon agréable de passer son temps libre sans compter les effets bienfaisants: la grippe ne vous touche pas, vos muscles sont assouplis et votre esprit est calme.  

2. Qu’est-ce que vous avez besoin de prendre avec vous ?
Il suffirait de prendre avec soi son maillot de bain, une serviette, une petite serviette que vous mettez sur le banc du sauna avant d'être assis. Prenez aussi une paire de pantoufles pour vous protéger contre la froideur, le sol glissant et les carreaux chauds du sauna.

3. Comment se préparer à se baigner dans un trou dans la glace pour la première fois ?
Venez avec un esprit ouvert et soyez prêt à essayer quelque chose de nouveau. Habillez-vous bien et prenez votre temps pour que la première fois soit tranquille. Si vous aimez la natation dans le trou creusé dans la glace, vous le savez tout de suite. La première fois peut vous sembler trop froide. Ne vous inquiétez pas, parce qu’en général, c'est la deuxième et la troisième fois dans l’eau glacée qui sont les plus agréables.  

Si vous êtes entre amis, passez un petit moment dans la cabine pour bavarder ensemble de l'expérience et prendre un coup de boisson chaud avant la natation. Dans le sauna, demandez à les personnes avec plus expérience comment faire. Si vous avez besoin de hurler quand vous entrez dans l’eau glacée, allez-y.

4. La plage d'Isponen -  faite pour la natation dans l'eau glacée
La plage et le sauna de Turun Avantouimarit à Ispoinen se trouvent facilement. Prenez le bus no 13 du centre de Turku ou promenez-vous - cela ne fait que 5 km.

 5. Attention au danger de glisser
Une terrace mouillée, les escaliers, le débarcadère et les carreaux dans le sauna sont glissants. Il est fortement déconseillé de courir et sauter. 

6. Le Club « Turun Avantouimarit r.y. »
C’est le club régional le plus ancien des clubs de la natation dans le trou creusé dans la glace. Il a été fondé il y a 50 ans. Le club a plus de 800 adhérent. Il possède un sauna à la plage d'Ispoinen. Vous avez une possibilité d'utiliser le sauna et les locaux adjoints indépendamment du fait si vous êtes adhérent ou non.   

Demandez l’admission à la direction du Club (voir les Coordonnées). Pour le moment la cotisation annuelle est EUR 35,00. En versant le montant d’EUR 70,00 vous obtenez l’adhésion perpétuelle.

Bienvenue

Renseignements www.turunavantouimarit.fi